体にたまった「毒素」を出せば、冷え症や肩こりが治って元気に

あなたは、便秘や冷え症、肥満、肩こりや腰痛、肌荒れ、疲労感といった悩みを抱えていませんか。じつは、これらの原因はすべて体内にたまった「毒素」なのです。

人間の体はうまくできていて、体に不必要な物質は、便や尿、汗などで体外に排出するようにできています。ところが、ちょっとしたきっかけで、排出のシステムがうまくいかないと体にたまって「毒素」になります。

また、私たちは、食べ物に含まれる残留農薬や食品添加物などの有害ミネラルの「毒素」も体にため込んでいる状態です。

体内にたまった毒素は血液をドロドロにします。そのため、血液の流れが悪くなり、全身に血液が回らなくなります。これが、冷え症をはじめ、節々の痛みなど、多くの不快症状の原因になるのです。

さらには、血液と筋肉は密接に関係しています。毒素の影響で循環の悪くなった血液が、筋肉をも萎縮させ、肩こりゃ腰痛などを引き起こすのです。よく体がかたいことを「体質」とか、肩こりを「トシのせい」という人がいますが、これはじつは体の循環機
能が悪くなっているサインの可能性もあります。

冷え症や肩こりなど、ちょっとした不快症状をほうっておくと、体にどんどん毒素がたまってしまうことになり、大きな病気になる危険性があるのです。

このように、「毒素」「血液の滞り」「筋肉のこり」は、体に害をもたらす『毒素の三角形』。これらの３つは、互いに密接につながっているため、どこかひとつが悪くなるとすべて悪くなり、逆にどこかひとつを改善するとすべてよい循環へと変わってくるのです。

いちばんわかりやすい例でいうと便秘がそうです。便秘になると腹部が膨れて不快なだけでなく、肌荒れやむくみになる人が多いはず。これは、本来、便として排出されるはずの毒素がたまってしまうことで、腸が毒素を吸いとってしまい、毒素が体中に回り、結果的に肌に悪影響となってあらわれた状態です。肌荒れだけならまだしも、便秘を放置しておくと大腸ガンの原因になることもあります。

しかし、排毒は、そんなにむずかしいことではありません。このような恐ろしいことになってしまう前に、ふだんから意識して排毒することをおすすめします。